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日职升降级规则解读：J1、J2、J3名额分配与附加赛全流程答疑

📅 2026-10-01 01:17:02 👁 635 阅读 📁 升降级

这是一份面向2026赛季的日职升降级规则解读，围绕J1、J2、J3之间的直接降级、升级附加赛、准入牌照与U23球队资格等常见疑问展开，帮助球迷快速弄清各级别联赛的席位流动逻辑。

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